無理しない生き方– tag –
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「誰かのためじゃなく、自分のために」無理しない毎日のつくり方
人生における転機は、誰にも予測できません。時として、思いもよらぬ瞬間に訪れます。 人生の中盤に差し掛かると、それまでの生き方を振り返り、思い切って人生の方向性を見直すことが多くなります。 わたしは、その時、自分の中にあった「誰かのために生... -
無理しすぎていませんか?ストレスを減らす3つの習慣
「最近、ついつい頑張りすぎてしまっていませんか?」 忙しい日々が続く中で、知らず知らずのうちに心と体に負担がかかっていることがあります。心地よさを感じられず、どこかで無理をしていると感じることはありませんか? 心と体を軽くするために、「頑...
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