かこ– Author –

毎日の暮らしに追われて、ふと「家の中に自分の居場所がない」と感じたことはありませんか？クローゼットや引き出しには使わないモノがあふれ、リビングもどこか落ち着かない。予定もモノもいっぱいで、心にまで余裕がなくなってしまう——。 50代を迎えた今...

クローゼットや引き出しを開けたとき、思っていた以上に「使っていない物」があることに気づく瞬間はありませんか。気づけば物が積み重なり、暮らしの中に小さなストレスを生み、心まで重く感じさせてしまうことがあります。 今回の記事では、そんな「物を...

50代になると、これまで当たり前のように続いてきた友人関係に変化を感じることが増えてきます。学生時代や若い頃は、毎日のように連絡を取り合い、会えば時間を忘れて語り合えた友人たち。けれど久しぶりに会ってみると、話がかみ合わなかったり、帰り道...

50代の私が、最近つくづく思うことがあります。 それは「人間関係って、量より質だな」ということ。 若い頃は「友達は多い方がいい」「人脈は広げなきゃ」と思っていました。 でも50代になって気づいたのは、本当に大切なのは心から安らげる関係なんだとい...

更年期を迎えた50代の体にとって、夏の暑さは想像以上に大きな負担になります。ホットフラッシュや寝苦しさ、食欲不振などの症状に加え、猛暑が重なると心も体も限界を感じやすくなりますよね。 「以前は夏を楽しめていたのに、今年はどうしてこんなにしん...

50代になると、人生の見方が大きく変わります。若い頃のように「いつかやろう」と先延ばししていると、気づけば"やりたいこと"さえ忘れてしまう──。 そんな経験を重ねるうちに、「思い立ったらすぐに行動する」ことの大切さが身に染みて分かってくるもので...

50代を迎えると、暮らしのリズムが少しずつ変わっていきます。子育てがひと段落し、これまでよりも自分の時間を持てるようになると、その余白をやさしく満たしてくれるのが、愛犬との穏やかな日常です。 忙しさに追われていた頃には気づけなかった小さな幸...

スーパーに行ったとき、「あれも必要かも」と手に取った商品が気づけばカゴいっぱい…。レジで思った以上の金額に驚き、家に帰ると同じものがすでにあった──そんな経験はありませんか？ 無計画な買い物は、家計を圧迫するだけでなく、気持ちまで重たくして...

人生の折り返し地点を過ぎ、ふと鏡を見た時に「あれ？」と感じることはありませんか？ 50代を迎えて、「疲れが取れにくい」「体が重い」「肌の調子が気になる」…そんな小さな変化に気づくことはありませんか？ 実はこれらは、身体からのやさしいサインです...

🌸 心の整理術ミニガイド ブログが続かない時の心の立て直し方をやさしくまとめました。 発信に迷ったときの「小さな道しるべ」です。 👉 詳細はこちら はじめに - 一人じゃない、その気持ち 副業としてブログを始めたものの、なかなか収益につながらない...