かこ– Author –

ある朝、目が覚めたとき、なんだかいつもと違う感じがしました。 何が違うのでしょう。いつもと同じ時間に目覚まし時計が鳴って、いつもと同じようにカーテンを開けて、いつもと同じように顔を洗いました。でも、何かが違います。胸の奥に、ぽっかりと空い...

鏡に映る自分の姿を見て、ため息が出る。お腹周りが気になる。二の腕が気になる。顔が丸くなった気がする。 「痩せたい」と思う。でも、若い頃のようにはいかない。食事を減らしても、体重が減らない。運動しようと思っても、激しい運動は体がついていかな...

「無料」という言葉を見たとき、心が少しざわつくことはありませんか。スマホを開けば「初月無料」「限定キャンペーン」が次々に目に入り、つい試してみたくなる。気づけば、クーポンやポイント集めに追われているのに、なぜか心は軽くならない。 「節約し...

成人した子供との関係は、親にとって大きなテーマです。本記事では、その関係を深めるための具体的な方法を紹介します。 はじめに 子供が大人になると、親としての心境も不思議なほど複雑になるものです。つい昨日まで小さな手を握って歩いていたあの子が...

50代を迎えると、子育ても落ち着き、仕事や暮らしにも少しずつ余裕が生まれてきます。これまで家族や仕事を優先してきた分、「これからは自分のための時間を大切にしたい」と思う瞬間も増えていくのではないでしょうか。 そんなときにおすすめなのが「趣味...

子どもが小さかった頃を思い出すと、いつも何かに追われているような毎日でした。 朝起きてから夜寝るまで、まるで回転する歯車のように動き続けていた日々。そんな時期を過ごしてきた方なら、きっと共感していただけるのではないでしょうか。 子育てを経...

子育て卒業という人生の節目を迎えた今、静かな夜にふと心に浮かんでくる思いがあります。それは「本当に欲しかったのは、子どもからの『ありがとう』だったのかもしれない」という、シンプルだけれど深い気づきでした。 眠れない夜中の授乳、イヤイヤ期の...

「もういや！」と突然キレてしまった後の、あの居心地の悪さ。「何でこんなことでイライラしてるの？」と自分でも理解できない感情の嵐。「また食べちゃった…全然お腹が満たされない」という止まらない食欲。「泣くつもりなんてなかったのに…涙が止まらな...

私たちの人生は、過去の経験の積み重ねでできています。うれしい記憶も、つらい出来事も、振り返ってみれば今の自分を形づくる大切な要素。けれども、ときに「過去にとらわれて前に進めない」と感じたり、「あの経験の意味は何だったのだろう」と迷うこと...

人生半世紀を過ごしてきた私たちの世代にとって、AI（人工知能）という言葉は、まるで遠い未来から突然やってきた客人のような存在かもしれません。アナログの温もりを知り、手紙を書き、電話帳をめくり、人と人とが直接顔を合わせることを大切にしてきた...