こころのケア– category –

アラフィフ世代でも楽しめる春の節句の過ごし方 春の節句は、季節の移ろいを感じる大切な行事です。温かな日差しとともに、家族や友人と過ごす時間が心を温かくしてくれます。春の節句は「ひな祭り」や「端午の節句」として、日本の文化に深く根付いており...

50代になってから、ふと気付くと「気軽に会おうよ！」と言える友達が減ったという人も多いのではないでしょうか？ 「これって私だけ？」と不安な気持ちになってしまったときがあります。平日は仕事をしているから、どうしても食事に行ったり、カフェに行っ...

「見栄は最高の贅沢品」？今回の記事は見栄を張ることは、わたしたちにとって必要なことなのか、深堀りしてみます。 見栄を張るとは、自己の社会的な地位や経済的な豊かさ、外見などを他人に誇示すること。周囲から注目を浴びたり、認められたりすることで...

アラフィフ世代になって、毎日をもっと楽しく、素敵に過ごすためにどんなおしゃれができるかな？と考えることが増えました。若い頃のおしゃれはそろそろ卒業かなと最近思ってます。年齢を重ねても、自分らしく輝ける方法がきっとあるはずです。 ファッショ...

いまの日本、離婚率は3人に1人と言われています。わたしもちゃっかりと世の中の流れに乗ってしまった一人( ;∀;)アラフィフにて離婚を経験しました。いまもシングルのまま生活しています。離婚したばかりの時は、よく友人に・・・ 再婚しないの？すぐいい人...

アラフィフともなると、子供が成人し、徐々に親から離れていく過程を受け入れなければならなくなります。わたしの中でも日々葛藤している課題ですが、改めてこれからも親子の関係を深めていきたい。 今回は、その気持ちと向き合いながら、巣立ちを迎える準...

今回の記事は、ポジティブな考えで行動すると良いことかせ増えるのか？ 常日頃から、どうしてもネガティブ思考に引っ張られてしまい、ポジティブな考えの人が羨ましいとさえ思うわたしです( ;∀;) 言い訳ではありませんが、本来、人は自然にネガティブな考...

50代になり日々思うことは、自分の幸せだと思うことを優先にしていきたいと常日頃思っています。 家族と共に過ごし、毎日仕事していくうえで、中々上手くいかないときが多いけれど、それでも、やっぱり50代に入った頃から胸の内に秘めていることです。 自...

「私って、何が好きだったっけ？やりたいことって何だろう？」 ふとしたとき、そんなことを考えることがあります。おいしいものを食べてるときも、ぼーっとお風呂に浸かってるときも、ふと心にぽつりと浮かぶ不思議な問い。 昔は、好きなこともやりたいこ...

「もう辞めたい…」50代になっても悩む仕事のこと。辞める前に立ち止まって考えたいこと 朝の電車、ぎゅうぎゅうの車内で押しつぶされそうになりながら、ふと心の中でつぶやく。 「…もうムリかも。」 この繰り返し。行きたくない。起きたくない。スマホのア...