リラックス– tag –

現代社会は、常に忙しさに追われているように感じます。仕事、家事、育児、その他の役割が積み重なり、気づけば心も体も疲れ果ててしまうこともありますよね。 そんなときに大切なのが、「無になる力」。これは、忙しい日常から一歩引いて、自分自身をリセ...

「風が少し優しく感じるようになった。」若い頃は気にも留めなかった季節の変わり目が、年齢を重ねるごとに心に沁みるようになりました。 今日は春分の日。昼と夜が同じ長さになるこの日は、まるで人生の折り返し地点のようです。これまで歩んできた道と、...

どういうわけか、寝つきが悪くなって、その影響か疲れも取れにくくなりました。気づけば、疲れやすくなった、眠れない夜が増えた。肌の調子もイマイチ…。これって、年齢とともに誰しもが感じるものなんだなと、身をもって実感しています。 『ハーブティー...