アラフィフ– tag –

娘の巣立ち。嬉しいけど、ちょっぴり寂しい春のはじまり この春、娘が一人暮らしを始めました。就職のために、少し遠方の街へ引っ越すことになり、つい先日、家族で引っ越しを手伝ってきたところです。 引っ越しの当日は、もうバタバタの連続。家電を運び...

「疲れたときは甘いものよね〜」「このチョコだけで、あと3時間働ける気がする！」「ケーキは別腹って、医学的に証明されてるのよ（たぶん）」 …これ、ぜ〜んぶ、私の口癖です（笑）。 今日は、アラフィフ世代の永遠のテーマ（？）、「砂糖」との付き合い...

GW、大型連休。皆さんはもう予定を立てましたか？ 「旅行もいいけど、どこ行っても混んでるし」「お金もかかるし、結局家でのんびりしちゃうかも…」 そんなあなたにこそ声を大にして伝えたいのが、「GWこそ、断捨離のベストタイミング！」 50代になって感...

この言葉、冗談のようで真実だと思うんです。 ついこの前まで「ママ〜見て見て〜♡」って抱きついてきた娘が、 ある日突然、冷たい目でこう言ったんです。 「うざっ。」 ……え？私、今なんて言われたの？ 一瞬、時間が止まりました。あの優しくて甘えん坊だ...

最近、テレビのワイドショーは毎日のように「芸能界の不正騒動」で盛り上がっています。「誰がやらかした」「謝罪会見はいつ」「スポンサーがどうたら」…。つけっぱなしにしていると、なんだか心がザワザワしてくるのは私だけでしょうか？ でも、ふと周り...

「おひとり様って、寂しくないの？」 これ、わりとよく聞かれる質問です。しかも、聞いてくる人はだいたい悪気なく、むしろ親切心だったりするので、こちらもつい笑顔で「楽しくやってるよ〜」なんて答えたりして。 でも、心のどこかで「え？これって“かわ...

最近、健康診断の結果が気になりはじめた。鏡に映った自分の姿に「え、こんなに背中広かった？」と二度見してしまった。「運動、始めなきゃな〜」とスマホ片手につぶやいてから、はや3ヶ月…。 その気持ち、よーくわかります。なぜって、私も同じだったから...

「最近、なんだか疲れやすいなあ…」「更年期かも？ イライラしたり、眠れなかったり…」「テレビでもサプリのCMばかり。私も飲んだ方がいいのかな？」 そんなふうに思いはじめるのが、だいたい50代。 私も同じように、「これ、年齢のせい？それとも栄養不足...

今回の記事では、ちょっと胸の奥がチクっとするような、でもすごく大切なこと、「信頼」について書いてみようと思います。 正直なところ、私自身、昔は人を簡単に信じてしまうタイプでした。「この人は大丈夫」って思って、心を開いて、頼って、 でも――結...

はじめに：50代、計画通りにいかない人生をどう生きる？ 20代のころ、50代ってもっと落ち着いてると思ってた。子どもは巣立ち、夫婦は穏やかに暮らし、老後の準備なんて始めてる感じ？ …全然、そんなことなかった！！ 気づけば離婚して、子どもは成人した...