2025年– date –

「なんでこんなにイライラするの！？」 「ちょっとしたことでムカつく！」 そんなふうに感じること、ありませんか？ 更年期に入ると、今まで気にならなかった小さなことにカチンときたり、些細なことでイライラしたり…。自分でもびっくりするくらい感情が...

離婚を経験すると、誰しもが一度は考えること。それは「元旦那との関係、これからどうしたらいいの？」という悩みですよね。特に子どもがいる場合、連絡を断ち切るわけにもいかず、でも以前のような関係には戻れない…。そんな微妙な距離感に、戸惑いを感じ...

娘の巣立ち。嬉しいけど、ちょっぴり寂しい春のはじまり この春、娘が一人暮らしを始めました。就職のために、少し遠方の街へ引っ越すことになり、つい先日、家族で引っ越しを手伝ってきたところです。 引っ越しの当日は、もうバタバタの連続。家電を運び...

「疲れたときは甘いものよね〜」「このチョコだけで、あと3時間働ける気がする！」「ケーキは別腹って、医学的に証明されてるのよ（たぶん）」 …これ、ぜ〜んぶ、私の口癖です（笑） 今回の記事では、アラフィフ世代の永遠のテーマ（？）、「砂糖との付き...

はじめに｜なぜ“連休に断捨離”なのか？ 大型連休が近づくと、なんとなく気が焦ってくる。旅行に行く人、レジャーの予定を立てる人、帰省する人…周囲が活気づいていく中で、「どこにも行かない自分」をどこか引け目に感じてしまうこと、ありませんか？ でも...

この言葉、冗談のようで真実だと思うんです。 ついこの前まで「ママ〜見て見て〜♡」って抱きついてきた娘が、 ある日突然、冷たい目でこう言ったんです。 「うざっ。」 ……え？私、今なんて言われたの？ 一瞬、時間が止まりました。あの優しくて甘えん坊だ...

最近、テレビのワイドショーは毎日のように「芸能界の不正騒動」で盛り上がっています。「誰がやらかした」「謝罪会見はいつ」「スポンサーがどうたら」…。つけっぱなしにしていると、なんだか心がザワザワしてくるのは私だけでしょうか？ でも、ふと周り...

「おひとり様って、寂しくないの？」 そんなふうに聞かれることがあります。相手に悪気はなく、むしろ優しさから出た言葉なんだろうな…と思うけれど、どこか胸の奥がモヤっとすることも。 「え、私って“かわいそうな人”に見えてるのかな？」そんなふうに感...

最近、健康診断の結果が気になりはじめた。鏡に映った自分の姿に「え、こんなに背中広かった？」と二度見してしまった。「運動、始めなきゃな〜」とスマホ片手につぶやいてから、はや3ヶ月…。 その気持ち、よーくわかります。なぜって、私も同じだったから...

「最近、なんだか疲れやすい」──その小さな違和感からすべてが始まった ある日、鏡に映った自分の顔を見て、ふと立ち止まりました。 「なんだか…老けたな」 そう思ってしまった自分に、少しだけショックを受けました。 肌のハリはなくなり、目の下にはうっ...