かこ– Author –

「この人との距離感、なんだかしんどい…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 50代になってようやく気づいたのは、人間関係は近すぎても遠すぎても疲れてしまうということ。これまで家族や友人、仕事の人間関係で悩んできた中でたどり着いたのが、「...

noteを始めたきっかけと最初のつまずき 「noteって簡単そう」「誰でも始められるらしいよ」──そんな言葉を信じて、私がnoteを始めたのは50代になってからのことでした。書くことは好きだし、日記の延長のように気軽にできると思っていたのです。 ところが...

「断捨離はもう終わった」──そう思っていたのに、気づけばまた物が増えている。50代になって、私は改めて「暮らしと心を整える断捨離の本質」に目を向けるようになりました。今回の記事では、物を減らした“その後”の暮らし方と、心との向き合い方について...

50代という節目に立ち、これまでの「当たり前」だった生き方を見直すようになりました。誰かのために頑張ることに疑問を持ち始めたのは、ごく最近のことです。 先日、同僚と何気ない会話をしていて、ふと昔の自分を振り返る機会がありました。そのとき、胸...

お金と向き合うシリーズ お金と向き合うことは、ただ節約したり、投資を始めたりすることだけではなく、「このままで本当に安心して暮らせるのかな」と感じた日から、静かに始まっていたのかもしれません。 このシリーズでは、50代を迎えた私が、お金に対...

大人の友情シリーズ 50代になってから、ふと「友達って、何だろう？」と立ち止まる瞬間が増えた気がしませんか。若いころのように毎日のように連絡を取り合うわけでもなく、気がつけば疎遠になった人もいて。「本音を言えないまま付き合っていても、意味が...

手放しシリーズ 「手放す」とは、諦めることではなく、「これ以上抱えなくてもいい」と、自分にやさしくすることかもしれません。 このシリーズでは、私が50代の暮らしの中で感じた心のしんどさや「もう無理かも」と思った瞬間から、少しずつ心の荷物を下...

誰にも言えない「お金の不安」を抱えるあなたへ 「老後、私、やっていけるのかな」 50代になってから、そんなふうに思うことが増えました。スーパーで値札を見つめながら、通帳記帳をしながら、夜中にふと目が覚めたとき。特別な理由があるわけでもないの...

50代になって、ふと気づいたことがあります。「私、いつまで全部一人で頑張り続けなければいけないんだろう」と。──これは、50代を迎えた一人暮らしの女性にとって、よくある“心の声”かもしれません。 一人で背負い続けなくても、大丈夫です 朝起きて、自...

「人付き合いがしんどい」と感じた日のこと 若い頃は、「人との関係」が人生そのもののように思っていました。職場での人間関係、ママ友付き合い、地元の知人──関係を広げていくことが、安心につながっていたのです。 でも、50代に入った今、ふとした瞬間...