趣味・癒し・楽しみ– category –
忙しい毎日の中にも、心がふっとゆるむ時間を。趣味、旅、自然との触れ合い、ペットや花など、癒しや楽しみを感じられるひとときを大切にするライフスタイルを提案します。
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50代女性におすすめ｜心と体を整える四季の行事と季節の楽しみ方
季節の移ろいを感じる日本の伝統行事。桜のつぼみが膨らむ春、緑陰涼しい夏、紅葉美しい秋、雪景色の冬。それぞれの季節に寄り添うように巡ってくる行事の数々は、私たちの心を豊かにしてくれる大切な時間です。 50代を迎えた今、ふと立ち止まって考えるこ... -
50代女性のためのアロマテラピー入門｜更年期の心と体を癒す香りの力
はじめに｜アロマに助けられた更年期の私 「なんだか最近、イライラしやすくなった気がする…」「夜中に何度も目が覚めてしまって、ぐっすり眠れない」「ちょっとしたことで涙が出る。私、どうしちゃったんだろう？」 これは、かつての私自身が感じていた“...
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