2025年– date –

季節の移ろいを感じる日本の伝統行事。桜のつぼみが膨らむ春、緑陰涼しい夏、紅葉美しい秋、雪景色の冬。それぞれの季節に寄り添うように巡ってくる行事の数々は、私たちの心を豊かにしてくれる大切な時間です。 50代を迎えた今、ふと立ち止まって考えるこ...

はじめに｜アロマに助けられた更年期の私 「なんだか最近、イライラしやすくなった気がする…」「夜中に何度も目が覚めてしまって、ぐっすり眠れない」「ちょっとしたことで涙が出る。私、どうしちゃったんだろう？」 これは、かつての私自身が感じていた“...

はじめに～あなたの想いに寄り添って 50代という人生の節目を迎えた今、ふとリビングを見回してみませんか？ 子育てに忙しかった頃から蓄積された思い出の品々、いつか使うかもしれないとしまい込んだもの、人生の変化とともに役目を終えた物たち…。そんな...

「掃除の時間、もっと短くできないかな？」 以前の私は、掃除に毎回予想以上に時間がかかり、家の中が片付いていないと嫌だし、仕事前の朝の掃除に時間を取られてしまい、掃除自体が億劫に感じることが多かったのです。 物が多いと、掃除をする度に「あれ...

「気軽に会おうよ！」と言える友達が、気づけば少なくなっていた——。50代に入って、そんなふとした寂しさを感じたことはありませんか？ 「これって私だけ？」と不安になる日もありましたが、実はこの年代ではよくあることのようです。 「これって私だけ？...

50代という年齢は、ある種の「静けさ」と「問いかけ」が同時に訪れる時期です。若い頃のように、誰かに認めてもらいたくて自分を飾ったり、背伸びをして無理をしたりすることが減ってきたように思いながらも、ふとした瞬間に湧き上がる感情があります。 「...

「このままで、本当に大丈夫なのかな…」 50代になってから、ふとした瞬間にそんな不安がよぎるようになりました。 結婚・出産・子育て──人生の山を越えて、今は離婚を経て子どもとふたり暮らし。毎日をなんとかこなしてきたけれど、ふと立ち止まると、自分...

「これ、わたしに似合ってる？」──アラフィフの“スタイル迷子”から抜け出すとき 鏡の前でふと立ち止まった朝。「これ、まだ着てもいいのかな…？」「なんだか似合わなくなってきた気がする」そんなふうに思うこと、ありませんか？ 私は50代に入ってから、フ...

更年期に起こる体と心の変化｜一人じゃないから大丈夫 朝起きた瞬間から、なんだか体が重い。昨日まで普通にできていたことが、今日はなぜかしんどく感じる。鏡を見ると「あれ、私どうしちゃったんだろう？」そんな風に思ったことはありませんか？ 更年期...

── 50代からの安心設計は、遅くない。今だからできる備え方。 「このままで、本当に大丈夫なのかな──」 50代になってから、ふとした瞬間にそう感じることが増えてきました。物価は上がるし、年金制度も不安定。テレビやネットでは「老後2,000万円問題」「...