ライフスタイル・暮らし– category –

現代の消費社会において、物を持たずにシンプルな生活をすることは、時に難しく感じることがあります。物が増えるたびに生活は煩雑になり、精神的にも圧迫感を感じることがあるからです。しかし、「持たない暮らし」を実現するためには、無駄に物を増やさ...

最近、忙しい毎日に疲れていませんか？家事や仕事に追われ、なかなか自分の時間を持てない・・ そんな時には、ちょっとした“おひとりさま時間”が心のリセットにぴったりです。おひとりさま時間そうです、一人旅です。 今回の記事では、心身ともにリフレッ...

最近、「なんか疲れがとれない」「肌のくすみが気になる」「お通じが不安定…」なんて感じていませんか？私もまさにそのひとり。年齢を重ねるって、ある意味“いろんな不具合との同居”ですよね。 そんな中、ひとつの飲み物に救われたんです。それが 甘酒。 ...

年齢を重ねるにつれて、なんとなく歯がしみる、歯茎が気になる…そんな小さな悩みが増えてきた方も多いのではないでしょうか。 実は私も、歯の黄ばみや歯茎の後退に悩み、どうにかしなければと思い始めたのは年齢を重ねてからでした。特に、気になったのが...

「毎日頑張っているあなたへ。忙しさに追われて、大切な『自分の時間』を忘れてしまっていませんか？」 一人旅は、自分を再発見できる貴重なチャンスです。誰にも気を使わず、自分のペースで心ゆくまでリラックスできる時間は、まさに心の贅沢。人生の新た...

今回の記事はちょっと真面目な話。「防災の備え」について。 私は物をなるべく持たない“ミニマリスト志向”ですが、そんな私でも**「これは手放しちゃダメ！」と思った持ち物**があります。それは、災害への備え。 というのも、数年前の大きな地震で、「備...

最近、鏡を見るたびに増えていく白髪に気づき、「どうにかしたい」と感じることが増えました。 若い頃は白髪に対してあまり関心がなかったものの、年齢を重ねるにつれて、髪のケアがますます重要になっています。特に、白髪が目立つと、なんだか老けて見え...

最近よく耳にする「NISA（ニーサ）」。新NISA制度が始まったことで、「よし、私も投資デビュー！」と一念発起したアラフィフの私。 ですが…… 「NISAって何がそんなにいいの？」「失敗する人もいるって本当？」そんな疑問が次々に湧いてきました。 この記事...

「悩みがあるとき、どうしても片付けが進まない」「なんでこんなに部屋が散らかってるんだろう」って、心の中でつぶやきながら、どうしても動けない自分を責めていませんか？ 気持ちが沈んでいると、目の前の部屋さえも、手を出せない障害のように感じてし...

40代・50代になってくると、体の変化や心の揺らぎを感じることが増えてきませんか？私は「なんだか疲れが取れにくいな」「気分が落ち込みやすいな」と思うことが増えてきたアラフィフ世代。そんなある日、友人にすすめられたのが ハーブティー でした。 最...