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50代からの暮らしと小さな気づき
花咲くアラフィフライフ
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📚 暮らし・介護・ブログ発信──シリーズ記事公開中!
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人気記事一覧

🌟 人気記事ピックアップ

今、たくさんの共感をいただいている記事をテーマ別にご紹介します。
「介護」「暮らし」「お金」「生き方」など、
50代の心に寄り添う言葉を集めました。
気になるテーマから、ぜひご覧ください。

  • 🪻 介護と向き合う日々: 子の心、親知らず
  • 🌿 暮らしを整えるヒント: 片付けで人生が変わった話
  • 💰 お金とこれからの生き方: 50代からの貯金の始め方
  • 🌸 心をゆるめる生き方: もう頑張らないと決めた日
  • ✏️ ブログ・発信の記録: アクセス0・収益0でもブログをやめなかった私の本音

📚 シリーズページから、関連する記事をまとめて読むこともできます。

  • 🌿 暮らしを整えるシリーズ
  • 🌿 介護シリーズ
  • 🌿 ブログ発信の記録シリーズ
  • 🌿 手放しシリーズ
  • 🌿 大人の友情シリーズ
  • 🌿 お金と向き合うシリーズ
  • 静かな時間を楽しむ50代女性の後ろ姿

    50代から始める「予定を詰めない暮らし」|忙しさから自由になる整え方

    最近、「今日は一日、なにも予定がない」── そんな日が、以前よりうれしく感じられるようになりました。 若い頃は、予定がぎっしり詰まっている手帳を見て「私、ちゃんと生きてる」と思っていたんです。スケジュールが空いていると、どこか不安で。"誰かに...
    2025年6月14日
    ライフスタイル・暮らし 24
  • 「親の老いに気づいた日」まだ介護じゃないけれど、心がざわついた瞬間

     「親の老いに気づいた日」──まだ介護じゃないけれど、心がざわついた瞬間

    ある日、ふとしたことで親の変化に気づくことがあります。「あれ? なんだかちょっと違う気がする」会話の中で、歩き方で、反応の遅さで、なんとも言えない違和感が胸に残る。 それはまだ「介護」と呼ぶには早すぎる出来事かもしれません。でも、心のどこ...
    2025年5月31日
    介護・親のこと 24
  • 「シャツとジーンズで軽やかに過ごす50代女性のイメージ|シンプルで心地よい大人カジュアルコーデ

    50代、ファッション迷子を卒業するヒント|アラフィフ女性の“自分らしいスタイル”の見つけ方

    「これ、わたしに似合ってる?」──アラフィフの“スタイル迷子”から抜け出すとき 鏡の前でふと立ち止まった朝。「これ、まだ着てもいいのかな…?」「なんだか似合わなくなってきた気がする」そんなふうに思うこと、ありませんか? 私は50代に入ってから、フ...
    2025年2月21日
    生き方・価値観 23
  • 断捨離中の50代女性が衣類を整理している様子

    もう迷わない、”捨て活”の始め方|50代の私が気づいた”心を整える断捨離術”

    「捨て活って、こんなに難しかったっけ?」 クローゼットの前で立ち尽くす朝。手に取っては戻し、また手に取っては迷う。そんな自分に「なんで捨てるだけなのにこんなに時間がかかるの?」と思わずため息が出てしまう。 50代の私たちにとって、断捨離や捨...
    2025年1月18日
    ライフスタイル・暮らし 23
  • 女性が自分らしく軽やかに生きる日常を感じさせる表情の写真

    「誰かのためじゃなく、自分のために」無理しない毎日のつくり方

    はじめに:誰かのために生きてきた、という疲れ 「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」「嫌われたらどうしよう」 ——そう思いながら生きてきた私は、いつの間にか「自分を後回しにするのが当たり前」になっていました。 家族のこと、仕事のこと、...
    2025年4月6日
    生き方・価値観 23
  • 50代女性がサプリメントを取り入れる様子|更年期や栄養不足対策に

    50代、なんとなく不調を感じたら|更年期・疲れ・栄養不足に効いた“私のサプリ習慣”

    「最近、なんだか疲れやすい」──その小さな違和感からすべてが始まった ある日、鏡に映った自分の顔を見て、ふと立ち止まりました。 「なんだか…老けたな」 そう思ってしまった自分に、少しだけショックを受けました。 肌のハリはなくなり、目の下にはうっ...
    2025年4月18日
    ライフスタイル・暮らし 23
  • 季節の変わり目に咲く5月の花|50代女性の心と体を整えるやさしい暮らし

    「季節の変わり目に“心も体もだるい”」──50代女性が実践した“ゆるセルフケア”の整え方

    また始まった…この重たい感じ 朝、目が覚めた瞬間から感じる、あの重たい感覚。布団から出るのに普段の倍の時間がかかり、鏡を見ると顔色もなんとなくさえない。「また始まった」と心の中でつぶやいているあなたの気持ち、私にはよくわかります。 季節の変...
    2025年5月21日
    心と身体のセルフケア 22
  • 介護サービスを拒否する親に悩む女性のイラスト|やさしく寄り添う場面

    親が介護サービスを拒否する理由とは?|気持ちに寄り添う5つのステップと私の体験談

    「もう何度言ってもダメなんです。両親がどうしても介護サービスを使いたがらないんです」 これは、私が地域包括支援センターに相談したときに、真っ先に口にした言葉です。 高齢の母が家の中で転倒したと知ったとき、私は強い不安に駆られました。「今す...
    2025年4月13日
    介護・親のこと 22
  • 水草の間を泳ぐ元気なメダカの姿

    50代から始めるメダカ飼育|癒しと手間の心地よい2年間の記録

    50代で出会った、小さな命の魅力 50代に入ってから、ふとしたときに気づいたことがあります。 ——私、いつも「誰かのため」に動いてきたなぁ、と。 家族のこと、仕事のこと、親の体調のこと。日々に追われているうちに、自分の“楽しみ”とか“癒し”はずっと後...
    2025年5月22日
    趣味・癒し・楽しみ 22
  • 50代女性に寄り添う、砂糖との付き合い方を考えるイメージ写真(ケーキ・チョコなどのスイーツ)

    50代からの砂糖の影響とは?甘いものを我慢しない“賢い付き合い方”と私の習慣

    「疲れたときは甘いものよね〜」「このチョコだけで、あと3時間働ける気がする!」「ケーキは別腹って、医学的に証明されてるのよ(たぶん)」 …これ、ぜ〜んぶ、私の口癖です(笑) 今回の記事では、アラフィフ世代の永遠のテーマ(?)、「砂糖との付き...
    2025年4月25日
    心と身体のセルフケア 22
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かこ
サイト管理人
当ブログ管理人のかこです。
ミニマリズムや家族、健康、心の整え方など日々の工夫を綴っています。忙しい日々の中で立ち止まり、ちょっとした幸せや心の余白を大切にしていきたいと思っています。ほっとひと息つけるようなブログを目指しています。どうぞよろしくお願いします。
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