自分らしさ・ありのままの生き方– tag –

50代を迎えると、子育ても落ち着き、仕事や暮らしにも少しずつ余裕が生まれてきます。これまで家族や仕事を優先してきた分、「これからは自分のための時間を大切にしたい」と思う瞬間も増えていくのではないでしょうか。 そんなときにおすすめなのが「趣味...

「もういや！」と突然キレてしまった後の、あの居心地の悪さ。「何でこんなことでイライラしてるの？」と自分でも理解できない感情の嵐。「また食べちゃった…全然お腹が満たされない」という止まらない食欲。「泣くつもりなんてなかったのに…涙が止まらな...

「親である前に、私は私だったはずなのに」そう思ったのは、子育てが一段落したある日のことでした。子どものこと、家族のこと、いつの間にか自分を後回しにして生きてきた日々。50代になった今、ようやく少しずつ、“わたし自身”に戻っていく時間が動き始...

50代になって、ふと気づいたことがあります。「私、いつまで全部一人で頑張り続けなければいけないんだろう」と。──これは、50代を迎えた一人暮らしの女性にとって、よくある“心の声”かもしれません。 一人で背負い続けなくても、大丈夫です 朝起きて、自...

「良い親じゃなきゃいけない」って、いつから思い込んでいたんだろう？ 頑張っているのに、どこか満たされない。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ この記事では、50代の私が"良い親"を手放すまでの気づきをお話しします。 誰かのために生きすぎて...

軽井沢で味わった、高原の風と心の解放感 軽井沢は、また違った魅力を持つ一人旅の目的地でした。 東京駅から新幹線で約1時間という手軽さでありながら、標高1000メートルの高原に広がる別世界。軽井沢駅に降り立った瞬間、空気の違いを肌で感じました。 ...

「最近、白髪が増えてきた気がする…」「隠すだけのケア、そろそろ疲れてきたかも」 そんなふうに感じているあなたは、もしかしたら“次のステージ”に立っているのかもしれません。 50代を迎え、鏡に映る自分と向き合う時間が増えたわたし。かつては白髪を見...

人生の中盤を迎えた今、ふと立ち止まって考えることはありませんか。 「私、いつも誰かのために生きてきた気がする。でも、これからは少し、自分のために生きてみたい」そう思ったことはありませんか？ 家族のため、職場のため、周りの期待に応えるため。...

【はじめに】鏡の中の“私”が、少し変わって見えた朝 ある朝、いつものように洗面台に立ち、鏡をのぞき込みました。寝起きの顔にファンデーションを塗ろうと手を動かしながら、ふと手が止まりました。 頬のあたりが、少し乾いて見えるのです。小さなシワが...

季節の移ろいを感じる日本の伝統行事。桜のつぼみが膨らむ春、緑陰涼しい夏、紅葉美しい秋、雪景色の冬。それぞれの季節に寄り添うように巡ってくる行事の数々は、私たちの心を豊かにしてくれる大切な時間です。 50代を迎えた今、ふと立ち止まって考えるこ...