50代ライフスタイル– tag –

更年期を迎えた50代の体にとって、夏の暑さは想像以上に大きな負担になります。ホットフラッシュや寝苦しさ、食欲不振などの症状に加え、猛暑が重なると心も体も限界を感じやすくなりますよね。 「以前は夏を楽しめていたのに、今年はどうしてこんなにしん...

50代になると、人生の見方が大きく変わります。若い頃のように「いつかやろう」と先延ばししていると、気づけば"やりたいこと"さえ忘れてしまう──。 そんな経験を重ねるうちに、「思い立ったらすぐに行動する」ことの大切さが身に染みて分かってくるもので...

50代を迎えると、暮らしのリズムが少しずつ変わっていきます。子育てがひと段落し、これまでよりも自分の時間を持てるようになると、その余白をやさしく満たしてくれるのが、愛犬との穏やかな日常です。 忙しさに追われていた頃には気づけなかった小さな幸...

スーパーに行ったとき、「あれも必要かも」と手に取った商品が気づけばカゴいっぱい…。レジで思った以上の金額に驚き、家に帰ると同じものがすでにあった──そんな経験はありませんか？ 無計画な買い物は、家計を圧迫するだけでなく、気持ちまで重たくして...

「神社って、こんなにも心を癒してくれる場所だったんだ」──50代になった今、そう実感するようになりました。 若い頃は、神社めぐりといえば観光の一環。ただ鳥居をくぐって、写真を撮って終わりでした。でも、年齢を重ね、忙しい毎日に心が疲れやすくなっ...

誰にも言えない「お金の不安」を抱えるあなたへ 「老後、私、やっていけるのかな」 50代になってから、そんなふうに思うことが増えました。スーパーで値札を見つめながら、通帳記帳をしながら、夜中にふと目が覚めたとき。特別な理由があるわけでもないの...

暮らしを整えるシリーズ 暮らしを整えることは、ただモノを片付けることではなく、「このままでいいのかな」と感じたあの日から、静かに始まっていたのかもしれません。 このシリーズでは、私が暮らしの中で感じた違和感やモヤモヤに気づいた日から、小さ...

最近、「今日は一日、なにも予定がない」── そんな日が、以前よりうれしく感じられるようになりました。 若い頃は、予定がぎっしり詰まっている手帳を見て「私、ちゃんと生きてる」と思っていたんです。スケジュールが空いていると、どこか不安で。"誰かに...

「また今度やろう」そう思いながら、もう何年も経ってしまった部屋の隅っこ。 50代になった今、ようやくその重い腰を上げることができました。完璧を目指さず、自分のペースで暮らしを整えてみたら、想像以上に心が軽くなったんです。 片づけが苦手な50代...

「推し活って、若い子のものだと思ってた。」そんなふうに感じていた私が、ある日ふと心を動かされた瞬間がありました。最初はほんの小さなきっかけ。でも、それが思いもよらず、自分の中の“ときめきスイッチ”を押していたなんて、当時の私は気づいてもい...