趣味・癒し・楽しみ– category –

「推し活って、若い子のものだと思ってた。」そんなふうに感じていた私が、ある日ふと心を動かされた瞬間がありました。最初はほんの小さなきっかけ。でも、それが思いもよらず、自分の中の“ときめきスイッチ”を押していたなんて、当時の私は気づいてもい...

50代で出会った、小さな命の魅力 50代に入ってから、ふとしたときに気づいたことがあります。 ——私、いつも「誰かのため」に動いてきたなぁ、と。 家族のこと、仕事のこと、親の体調のこと。日々に追われているうちに、自分の“楽しみ”とか“癒し”はずっと後...

毎日仕事に家事に追われて、ふと「私の時間って、いつあるんだろう」と思うことはありませんか。50代になって、子育てがひと段落したり、仕事の責任が重くなったりと、人生の節目を迎える中で、心が求めているのは「自分だけの穏やかな時間」なのかもしれ...

忙しい毎日の中で見つけた小さな癒し 一日の終わり、ふと肩の力を抜いてため息をつく瞬間があります。家族のこと、仕事のこと、様々な責任を背負いながら過ごす日々の中で、「少しだけ自分の時間が欲しい」と感じることは、決して贅沢なことではないでしょ...

軽井沢で味わった、高原の風と心の解放感 軽井沢は、また違った魅力を持つ一人旅の目的地でした。東京駅から新幹線で約1時間という手軽さでありながら、標高1000メートルの高原に広がる別世界。軽井沢駅に降り立った瞬間、空気の違いを肌で感じました。都...

「毎日頑張っているあなたへ。忙しさに追われて、大切な『自分の時間』を忘れてしまっていませんか？」 一人旅は、自分を再発見できる貴重なチャンスです。誰にも気を使わず、自分のペースで心ゆくまでリラックスできる時間は、まさに心の贅沢。人生の新た...

50代になると、これまでとは違う体の変化や心の揺らぎを感じることが増えてきませんか？私も同じアラフィフ世代として、「なんだか疲れが取れにくいな」「気分が落ち込みやすくなったかも」と感じることが多くなりました。そんなある日、長年の友人が「ハ...

季節の移ろいを感じる日本の伝統行事。桜のつぼみが膨らむ春、緑陰涼しい夏、紅葉美しい秋、雪景色の冬。それぞれの季節に寄り添うように巡ってくる行事の数々は、私たちの心を豊かにしてくれる大切な時間です。 50代を迎えた今、ふと立ち止まって考えるこ...

はじめに｜アロマに助けられた更年期の私 「なんだか最近、イライラしやすくなった気がする…」「夜中に何度も目が覚めてしまって、ぐっすり眠れない」「ちょっとしたことで涙が出る。私、どうしちゃったんだろう？」 これは、かつての私自身が感じていた“...