生き方・価値観– category –

50代という節目に立ち、これまでの「当たり前」だった生き方を見直すようになりました。誰かのために頑張ることに疑問を持ち始めたのは、ごく最近のことです。 先日、同僚と何気ない会話をしていて、ふと昔の自分を振り返る機会がありました。そのとき、胸...

手放しシリーズ 「手放す」とは、諦めることではなく、「これ以上抱えなくてもいい」と、自分にやさしくすることかもしれません。 このシリーズでは、私が50代の暮らしの中で感じた心のしんどさや「もう無理かも」と思った瞬間から、少しずつ心の荷物を下...

50代になって、ふと気づいたことがあります。「私、いつまで全部一人で頑張り続けなければいけないんだろう」と。──これは、50代を迎えた一人暮らしの女性にとって、よくある“心の声”かもしれません。 一人で背負い続けなくても、大丈夫です 朝起きて、自...

子どもの頃から、私は「気をつかう子」でした。祖父母の前では安心できたけれど、それ以外の大人には自然と遠慮していた。親戚が集まる日、お客さんが来る日、私は人の気配を感じるだけでそっと陰に隠れた。「いい子でいなきゃ」「ちゃんとしてなきゃ」──...

はじめに：50代女性が直面する現実と向き合う 20代の頃、50代の自分ってもっと落ち着いていると思っていませんでしたか？子どもは巣立ち、夫婦は穏やかに暮らし、老後の準備も着々と進めている…そんな理想の50代を描いていた方も多いはず。 でも現実は全然...

「やればできる」「お母さんなんだから」「誰かのために頑張るのが当たり前」——そうやって、自分を奮い立たせてきた日々。でも、ふと立ち止まってみたとき、思ったんです。 「私、いつまで頑張るの？」 50代になって、子どもも大きくなって、家族の形も少...

はじめに：誰かのために生きてきた、という疲れ 「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」「嫌われたらどうしよう」 ——そう思いながら生きてきた私は、いつの間にか「自分を後回しにするのが当たり前」になっていました。 家族のこと、仕事のこと、...

「良い親じゃなきゃいけない」って、いつから思い込んでいたんだろう？ 頑張っているのに、どこか満たされない。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？ この記事では、50代の私が"良い親"を手放すまでの気づきをお話しします。 誰かのために生きすぎて...

50代に入ると「これから先、何を楽しみに生きていけばいいの？」という漠然とした不安を感じることはありませんか？人生の折り返し地点を迎えた今、自分のための時間をどう使えばよいのか、迷う方も多いはずです。この記事では、50代女性が「やりたいこと...

人生の中盤を迎えた今、ふと立ち止まって考えることはありませんか。 「私、いつも誰かのために生きてきた気がする。でも、これからは少し、自分のために生きてみたい」そう思ったことはありませんか？ 家族のため、職場のため、周りの期待に応えるため。...