生き方・価値観– category –

ある朝、目が覚めたとき、なんだかいつもと違う感じがしました。 何が違うのでしょう。いつもと同じ時間に目覚まし時計が鳴って、いつもと同じようにカーテンを開けて、いつもと同じように顔を洗いました。でも、何かが違います。胸の奥に、ぽっかりと空い...

子育て卒業という人生の節目を迎えた今、静かな夜にふと心に浮かんでくる思いがあります。それは「本当に欲しかったのは、子どもからの『ありがとう』だったのかもしれない」という、シンプルだけれど深い気づきでした。 眠れない夜中の授乳、イヤイヤ期の...

私たちの人生は、過去の経験の積み重ねでできています。うれしい記憶も、つらい出来事も、振り返ってみれば今の自分を形づくる大切な要素。けれども、ときに「過去にとらわれて前に進めない」と感じたり、「あの経験の意味は何だったのだろう」と迷うこと...

人生半世紀を過ごしてきた私たちの世代にとって、AI（人工知能）という言葉は、まるで遠い未来から突然やってきた客人のような存在かもしれません。アナログの温もりを知り、手紙を書き、電話帳をめくり、人と人とが直接顔を合わせることを大切にしてきた...

「親である前に、私は私だったはずなのに」そう思ったのは、子育てが一段落したある日のことでした。子どものこと、家族のこと、いつの間にか自分を後回しにして生きてきた日々。50代になった今、ようやく少しずつ、“わたし自身”に戻っていく時間が動き始...

「もう、頑張らなくてもいいのかもしれない」── 50代に入り、そんなふうにふと思うことが増えてきました。 若い頃は「もっと上を目指さなきゃ」と常に走り続けていた私ですが、今はふと立ち止まり、「手放すこと」の意味を深く考えるようになりました。 今...

「あのとき手放さなければよかったかもしれない」──そんなふうに思ったことはありませんか？ 断捨離をしたあと、部屋はすっきりしたのに、ふとした瞬間に「あれ、まだ取っておけばよかったな」と感じること。人間関係を整理したあと、「もう少し向き合えば...

50代という節目に立ち、これまでの「当たり前」だった生き方を見直すようになりました。誰かのために頑張ることに疑問を持ち始めたのは、ごく最近のことです。 先日、同僚と何気ない会話をしていて、ふと昔の自分を振り返る機会がありました。そのとき、胸...

手放しシリーズ 「手放す」とは、諦めることではなく、「これ以上抱えなくてもいい」と、自分にやさしくすることかもしれません。 このシリーズでは、私が50代の暮らしの中で感じた心のしんどさや「もう無理かも」と思った瞬間から、少しずつ心の荷物を下...

50代になって、ふと気づいたことがあります。「私、いつまで全部一人で頑張り続けなければいけないんだろう」と。──これは、50代を迎えた一人暮らしの女性にとって、よくある“心の声”かもしれません。 一人で背負い続けなくても、大丈夫です 朝起きて、自...