人生・価値観・生き方– category –
-
「人生は暇つぶしでいい」──50代で気づいた“何もしない”を楽しむ暮らし方
「人生は暇つぶし」――この言葉を初めて聞いたとき、なんて無責任で、やる気のない響きだろうと感じた。けれど、50代を迎えた今、その言葉の意味が、少しだけ分かるような気がしている。 子育てや仕事に追われていた頃には、毎日が目まぐるしく、時間がいく... -
認知症の母と向き合う日々で、私が気づいた「普通の対応ではダメだった理由」
【認知症の始まり】母の変化に気づいた日と最初の戸惑い 私の母に最初の異変が現れたのは、まだ「歳のせいかな」と軽く流していた頃でした。何度も同じことを尋ねてきたり、料理の手順を忘れたり。最初は「疲れているのだろう」と思い込もうとしましたが、... -
50代から友達がいないと悩む人へ|自然な出会いで友達を作る5つの方法
学生時代は、同じクラスにいるだけで自然と友達ができました。子どもが小さい頃は、保育園や学校の送り迎え、PTAや地域行事を通して「ママ友」という形で人とのつながりが生まれていました。 でも、50代になると——子育てが落ち着き、仕事や生活スタイルも... -
話せなかった私へ。人を信じられなかった50代の私が、今言いたいこと
子どもの頃から、私は「気をつかう子」だった。祖父母の前では安心できたけれど、それ以外の大人には自然に遠慮していた。親戚が集まる日、お客さんが来る日、私は人の気配を感じるだけでそっと陰に隠れた。「いい子でいなきゃ」「ちゃんとしてなきゃ」──... -
涙活もいい。50代になって気づいた「泣くこと」の癒しとスッキリ効果とは?
「最近、よく泣くようになったなぁ」と思い始めたのは、50代に入ってからです。 昔はもっと理屈っぽくて、感情を抑えるのが得意でした。感動的な話を聞いても「いい話だな」で終わっていたし、映画やドラマを観ても泣くなんてことは滅多になかったんです。... -
株価下落でも続ける理由とは?NISAをやめない3つの理由
はじめに:最近、こんなふうに感じていませんか? 「新NISA、始めたばかりだけど…株価が下がってて怖い」 「含み損って…どう受け止めればいいの?」 「このまま続ける意味ってあるのかな…」 そんなふうに不安な気持ちを抱えて、この記事にたどり着いた方も... -
ママ友と話が合わなくなった理由。50代からの人間関係の変化
この前、久しぶりに、子どもが小さい頃によく一緒にいたママ友と会いました。 思い返せば、あの頃は本当に毎日が必死だった。お互いに子どもの幼稚園のこと、小学校のこと、習い事や受験の情報交換など、支え合いながら乗り越えてきた“戦友”のような存在で... -
親が元気な今こそ始めたい!50代からの「介護の準備」5つのステップ
親がまだ元気なうちに、介護の話をするなんて縁起でもない――。 そう思っていたのは、かつての私です。 でも、ある日突然やってくる“その時”。 病気、けが、入院…そんなときにバタバタと始まる介護。 情報不足で右往左往しながら、親の希望もわからずに決断... -
【もう限界!】更年期のイライラを落ち着かせる簡単対処法|自分を責めずに乗り切ろう
「なんでこんなにイライラするの!?」 「ちょっとしたことでムカつく!」 そんなふうに感じること、ありませんか? 更年期に入ると、今まで気にならなかった小さなことにカチンときたり、些細なことでイライラしたり…。自分でもびっくりするくらい感情が... -
離婚後の元旦那との関係はどうする?子どものための連絡と感謝の気持ち
離婚を経験すると、誰しもが一度は考えること。それは「元旦那との関係、これからどうしたらいいの?」という悩みですよね。特に子どもがいる場合、連絡を断ち切るわけにもいかず、でも以前のような関係には戻れない…。そんな微妙な距離感に、戸惑いを感じ...