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最近、物価が上がってきてますよね。特に食料品や生活必需品が値上がりしている印象があります。収入が極端に上がるわけもなく、貯蓄していくには節約生活を心がけていかなければなりません。 節約の一つの方法として、まずオススメしたいのが物を捨てると...

アラフィフともなると、子供が成人し、徐々に親から離れていく過程を受け入れなければならなくなります。わたしの中でも日々葛藤している課題ですが、改めてこれからも親子の関係を深めていきたい。 今回は、その気持ちと向き合いながら、巣立ちを迎える準...

人生における転機は、誰にも予測できません。時として、思いもよらぬ瞬間に訪れます。 人生の中盤に差し掛かると、それまでの生き方を振り返り、思い切って人生の方向性を見直すことが多くなります。 わたしは、その時、自分の中にあった「誰かのために生...

「最近、なんだか疲れやすいなあ…」「更年期かも？ イライラしたり、眠れなかったり…」「テレビでもサプリのCMばかり。私も飲んだ方がいいのかな？」 そんなふうに思いはじめるのが、だいたい50代。 私も同じように、「これ、年齢のせい？それとも栄養不足...

シンプルライフを送るために、日々捨て活をしていたのですが、ある時期、全くできなくなったことがありました。そう・・・捨て活の停滞期にぶち当たったのです。 捨てるべきものは捨てたし、掃除も楽になったし、探し物もなくなったし、もういいんじゃない...

まだ外がほんのり暗くて、静けさの残る朝。窓を少し開けると、冷たい空気がすっと入ってきて、体も心もシャキッと目覚めていく。お気に入りのマグカップにあたたかい紅茶を淹れて、深呼吸。 この時間が、今の私にとっては何よりの贅沢です。 でも、ほんの...

「このままひとりで老後を迎えて大丈夫かな？」「今からでも貯金、間に合う？」離婚した当初にこんな不安が押し寄せました。 そんな私は、かつては貯金ゼロ。それでも「焦らなくて大丈夫！」と自信を持って言えるます。 今回の記事では、50代からでも、シ...

「兄弟って、なんだかんだで仲良くやっていくもんでしょ」そう思っていたのに、50代を過ぎてから兄弟との関係にモヤモヤを抱えている…。こんな風に感じている方、実はすごく多いんです。 50代って、人生の折り返しを過ぎ、親の介護や相続の問題が現実味を...

過去にわたしは「買い物依存症」になったことがありました。離婚前に症状が現れてしまい、かなり落ち込みが激しい時期がありました。 「買い物依存症」はストレスや孤独感・プレッシャー・無気力など様々な精神的要因と深く関わっていることが多いそうです...

断捨離しているとちょっと期待していることがあります。 断捨離すると、開運アップされるっていうよね？ よく片付けすると運気アップするって聞いたことありませんか？ 断捨離をすると運気がアップする理由は、不要な物を手放すことでエネルギーの流れが良...