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50代からの暮らしと小さな気づき
花咲くアラフィフライフ
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📚 暮らし・介護・ブログ発信──シリーズ記事公開中!
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人気記事一覧

🌟 人気記事ピックアップ

今、たくさんの共感をいただいている記事をテーマ別にご紹介します。
「介護」「暮らし」「お金」「生き方」など、
50代の心に寄り添う言葉を集めました。
気になるテーマから、ぜひご覧ください。

  • 🪻 介護と向き合う日々: 子の心、親知らず
  • 🌿 暮らしを整えるヒント: 片付けで人生が変わった話
  • 💰 お金とこれからの生き方: 50代からの貯金の始め方
  • 🌸 心をゆるめる生き方: もう頑張らないと決めた日
  • ✏️ ブログ・発信の記録: アクセス0・収益0でもブログをやめなかった私の本音

📚 シリーズページから、関連する記事をまとめて読むこともできます。

  • 🌿 暮らしを整えるシリーズ
  • 🌿 介護シリーズ
  • 🌿 ブログ発信の記録シリーズ
  • 🌿 手放しシリーズ
  • 🌿 大人の友情シリーズ
  • 🌿 お金と向き合うシリーズ
  • 風の時代を軽やかに生きる50代女性の後ろ姿|手放す生き方と心の自由を象徴するビジュアル

    50代女性が見つけた「手放す生き方」|風の時代を軽やかに生きる方法

    「もう、頑張らなくてもいいのかもしれない」── 50代に入り、そんなふうにふと思うことが増えてきました。 若い頃は「もっと上を目指さなきゃ」と常に走り続けていた私ですが、今はふと立ち止まり、「手放すこと」の意味を深く考えるようになりました。 今...
    2025年7月30日
    生き方・価値観 25
  • クローゼットを整理する女性|断捨離で心を軽くする50代からのシンプルライフ

    断捨離で心を軽くする|物を手放して始める50代からのシンプルライフ

    クローゼットや引き出しを開けたとき、思っていた以上に「使っていない物」があることに気づく瞬間はありませんか。気づけば物が積み重なり、暮らしの中に小さなストレスを生み、心まで重く感じさせてしまうことがあります。 今回の記事では、そんな「物を...
    2025年9月6日
    ライフスタイル・暮らし 25
  • 自然の中にたたずむ50代女性の後ろ姿|心の余白と自分らしい生き方を見つめる

    50代、もう頑張りすぎない|人のために生きてきた私が“自分の時間”を選ぶまで

    50代という節目に立ち、これまでの「当たり前」だった生き方を見直すようになりました。誰かのために頑張ることに疑問を持ち始めたのは、ごく最近のことです。 先日、同僚と何気ない会話をしていて、ふと昔の自分を振り返る機会がありました。そのとき、胸...
    2025年7月5日
    生き方・価値観 24
  • 季節の変わり目に咲く5月の花|50代女性の心と体を整えるやさしい暮らし

    「季節の変わり目に“心も体もだるい”」──50代女性が実践した“ゆるセルフケア”の整え方

    また始まった…この重たい感じ 朝、目が覚めた瞬間から感じる、あの重たい感覚。布団から出るのに普段の倍の時間がかかり、鏡を見ると顔色もなんとなくさえない。「また始まった」と心の中でつぶやいているあなたの気持ち、私にはよくわかります。 季節の変...
    2025年5月21日
    心と身体のセルフケア 24
  • 50代女性に寄り添う、砂糖との付き合い方を考えるイメージ写真(ケーキ・チョコなどのスイーツ)

    50代からの砂糖の影響とは?甘いものを我慢しない“賢い付き合い方”と私の習慣

    「疲れたときは甘いものよね〜」「このチョコだけで、あと3時間働ける気がする!」「ケーキは別腹って、医学的に証明されてるのよ(たぶん)」 …これ、ぜ〜んぶ、私の口癖です(笑) 今回の記事では、アラフィフ世代の永遠のテーマ(?)、「砂糖との付き...
    2025年4月25日
    心と身体のセルフケア 24
  • 50代女性のためのやさしい身体リセット術|心と体を整えるデトックス法10選

    50代女性のためのやさしい身体リセット術|心と体を整えるデトックス法10選

    人生の折り返し地点を過ぎ、ふと鏡を見た時に「あれ?」と感じることはありませんか? 50代を迎えて、「疲れが取れにくい」「体が重い」「肌の調子が気になる」…そんな小さな変化に気づくことはありませんか? 実はこれらは、身体からのやさしいサインです...
    2025年8月14日
    心と身体のセルフケア 24
  • ゆっくりお茶を飲みながら心を休める時間

    『ま、いいか』で心がラクになる|50代女性が完璧を手放して軽やかに生きるコツ

    「完璧じゃないとダメ」と思っていませんか? 「また今日も完璧にできなかった...」 そんなふうに、ため息をついてしまう夜はありませんか? 50代になると、長年の経験があるからこそ、自分への期待も高くなってしまいがちです。職場では後輩たちの手本で...
    2025年4月5日
    心と身体のセルフケア 24
  • 50代女性がラジオ体操で無理なくダイエットに取り組む様子。基礎代謝低下や更年期の変化で痩せにくい体を、毎朝3分の運動習慣で改善するイメージ。

    50代が痩せない本当の理由と解決策|毎朝3分のラジオ体操で「続けられる」ダイエット

    鏡に映る自分の姿を見て、ため息が出る。お腹周りが気になる。二の腕が気になる。顔が丸くなった気がする。 「痩せたい」と思う。でも、若い頃のようにはいかない。食事を減らしても、体重が減らない。運動しようと思っても、激しい運動は体がついていかな...
    2025年10月3日
    ライフスタイル・暮らし 24
  • 美容室で白髪染めをしてもらう50代女性|プロの施術による白髪ケアの様子

    白髪ケアは隠すだけじゃない!50代女性が始めた「育てるケア」と心が整う暮らし方

    「最近、白髪が増えてきた気がする…」「隠すだけのケア、そろそろ疲れてきたかも」 そんなふうに感じているあなたは、もしかしたら“次のステージ”に立っているのかもしれません。 50代を迎え、鏡に映る自分と向き合う時間が増えたわたし。かつては白髪を見...
    2025年3月22日
    心と身体のセルフケア 23
  • ブログを書く50代の女性が机に向かっている写真

    50代女性のブログデビュー完全ガイド|初心者でも安心して始められる方法と魅力

    「もう50代だし、今さらブログなんて…」そんな風に思っているあなたに、ぜひお伝えしたいことがあります。実は、ブログを始めることで起こる変化は、想像以上に素晴らしいものなのです。 私自身、50代でブログを始めた時は半信半疑でした。でも今振り返る...
    2025年1月15日
    ブログ・発信の記録 23
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かこ
サイト管理人
当ブログ管理人のかこです。
ミニマリズムや家族、健康、心の整え方など日々の工夫を綴っています。忙しい日々の中で立ち止まり、ちょっとした幸せや心の余白を大切にしていきたいと思っています。ほっとひと息つけるようなブログを目指しています。どうぞよろしくお願いします。
詳しいプロフィールはこちら
発信が整っていく8つの視点—迷った日に開く小さな地図(39ページ・ワーク付き)

『発信が整っていく8つの視点』の詳細はこちら

前作『過去を手放し、未来に向かう心の整理術』の詳細

前作の詳細はこちら

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