50代ライフスタイル– tag –

「最近、なんだか不調…」そのモヤモヤ、甘酒で変わるかもしれません 最近、「疲れがとれない」「肌のくすみが気になる」「便秘ぎみでスッキリしない」──そんなふうに感じること、ありませんか？ 私もまさにそのひとりでした。40代後半から体調の波が増え、...

親の介護を始めてから、何度も自分の気持ちと向き合いながら過ごしています。愛情を持って介護をすることが一番大切だとはわかっていても、実際に毎日の中でそのバランスを取ることは簡単ではありません。特に「親の気持ちを尊重する」という部分は、頭で...

鏡の前で気づいた小さな変化 朝の身支度で鏡を見た時、ふと気になる歯の黄ばみ。コーヒーを飲んだ時に感じる、ちょっとした歯茎の違和感。そんな小さな変化に、最近ドキッとすることはありませんか？ 私も50代に入ってから、今まで気にも留めなかった歯の...

「毎日頑張っているあなたへ。忙しさに追われて、大切な『自分の時間』を忘れてしまっていませんか？」 一人旅は、自分を再発見できる貴重なチャンスです。誰にも気を使わず、自分のペースで心ゆくまでリラックスできる時間は、まさに心の贅沢。人生の新た...

物を持たない暮らしを選んだ私の、ひとつの矛盾 50代になって、ようやく「自分らしい暮らし」というものが見えてきました。 子育てに追われていた頃は、家の中が物であふれていました。子どもの服、おもちゃ、学用品、思い出の品々。「いつか使うかも」「...

「最近、白髪が増えてきた気がする…」「隠すだけのケア、そろそろ疲れてきたかも」 そんなふうに感じているあなたは、もしかしたら“次のステージ”に立っているのかもしれません。 50代を迎え、鏡に映る自分と向き合う時間が増えたわたし。かつては白髪を見...

毎日せわしなく過ぎていく日々の中で、「あれ？私、いつ休んでる？」と気づいたのは、洗濯物を干している途中でした。 家事、仕事、実家の用事、犬の散歩。気がつけば夜10時。ようやくお風呂に入ったら、「あ、今日も1日、自分のための時間がなかったな…」...

「今さら投資なんて...」と思っていた私が、2年で10万円増やせた理由。 「50代から投資を始めるなんて、もう遅いんじゃない？」 もしかして、あなたもそう思っていませんか？ 実は私も、つい2年前まで全く同じことを考えていました。離婚を機に一人になっ...

50代に入ると「これから先、何を楽しみに生きていけばいいの？」という漠然とした不安を感じることはありませんか？人生の折り返し地点を迎えた今、自分のための時間をどう使えばよいのか、迷う方も多いはずです。この記事では、50代女性が「やりたいこと...

「最近、なんだか片付けが進まない…」 「昔はもっとテキパキできていたのに」 「部屋が散らかっているのを見ると、なんだか情けなくなる」 そんなふうに感じながら、散らかった部屋を見て心が重くなっていませんか？ 実は、悩みやストレスがあると片付けら...