2025年– date –

アラフィフ世代でも楽しめる春の節句の過ごし方 春の節句は、季節の移ろいを感じる大切な行事です。温かな日差しとともに、家族や友人と過ごす時間が心を温かくしてくれます。春の節句は「ひな祭り」や「端午の節句」として、日本の文化に深く根付いており...

はじめに｜アロマに助けられた更年期の私 「なんだか最近、イライラしやすくなった気がする…」「夜中に何度も目が覚めてしまって、ぐっすり眠れない」「ちょっとしたことで涙が出る。私、どうしちゃったんだろう？」 これは、かつての私自身が感じていた“...

リビングを断捨離する理由とメリット リビングの断捨離を始めたとき、正直、最初はかなり面倒に感じました。 物が溢れているわけではないけれど、気づけばいつの間にか整理がついていない部分がちらほら。とくに本棚やテーブルの上、ちょっとした小物が散...

「掃除の時間、もっと短くできないかな？」 以前の私は、掃除に毎回予想以上に時間がかかり、家の中が片付いていないと嫌だし、仕事前の朝の掃除に時間を取られてしまい、掃除自体が億劫に感じることが多かったのです。 物が多いと、掃除をする度に「あれ...

「気軽に会おうよ！」と言える友達が、気づけば少なくなっていた——。50代に入って、そんなふとした寂しさを感じたことはありませんか？ 「これって私だけ？」と不安になる日もありましたが、実はこの年代ではよくあることのようです。 「これって私だけ？...

「見栄は最高の贅沢品」？今回の記事は見栄を張ることは、わたしたちにとって必要なことなのか、深堀りしてみます。 見栄を張るとは、自己の社会的な地位や経済的な豊かさ、外見などを他人に誇示すること。周囲から注目を浴びたり、認められたりすることで...

「このままで、本当に大丈夫なのかな…」 50代になってから、ふとした瞬間にそんな不安がよぎるようになりました。 結婚・出産・子育て──人生の山を越えて、今は離婚を経て子どもとふたり暮らし。毎日をなんとかこなしてきたけれど、ふと立ち止まると、自分...

「これ、わたしに似合ってる？」──アラフィフの“スタイル迷子”から抜け出すとき 鏡の前でふと立ち止まった朝。「これ、まだ着てもいいのかな…？」「なんだか似合わなくなってきた気がする」そんなふうに思うこと、ありませんか？ 私は50代に入ってから、フ...

今日のテーマは、『更年期』 更年期ってほんと辛いよね。この症状が何年も続くんだって思うと憂鬱な気分になる・・・ ずっと、こんな感じで毎日を過ごしてた時期がありました。 「更年期はきつい、つらい」という気持ちは、実際に経験したことがある人なら...

── 50代からの安心設計は、遅くない。今だからできる備え方。 「このままで、本当に大丈夫なのかな──」 50代になってから、ふとした瞬間にそう感じることが増えてきました。物価は上がるし、年金制度も不安定。テレビやネットでは「老後2,000万円問題」「...