「みんな、どのくらい貯金してるんだろう？」
50代になると、なんとなく気になってくるお金の話。
でも、友達同士でもなかなか聞きづらいですよね。
私も最近、「老後資金、足りるのかな？」と思い、調べてみました。
すると…
- 50代女性の平均貯蓄額は約1,500万円（でも中央値は約500万円）
シングル世帯の中央値は約400万円 - 貯金ゼロの人も約3割いる
- 今からでも貯蓄を増やす方法がある
「今のままで大丈夫？」と不安になる人も
「もっと効率よく貯めたい！」という人も
今日からできる対策をチェックしていきましょう。
50代女性の平均貯蓄額は？データから見るリアルなお金事情
まずは、みなさんの貯金事情を見てみましょう。
平均貯蓄額は1,500万円？でも…
金融広報中央委員会の「家計の金融行動に関する世論調査（令和5年）」によると、50代女性の平均貯蓄額は約1,500万円。
でもこれは、資産をたくさん持っている人も含めた数字なんです。
実際の生活感に近い「中央値」で見ると、約500万円とぐっと下がります。
50代単身女性の貯蓄額は？
同じ調査では、50代の単身世帯（主に女性）の貯蓄額も出ています。
- 平均：約1,000万円
- 中央値：約400万円
つまり、「1,000万円以上持っている人もいれば、400万円以下の人も多い」というのがリアルな実情なんですね。
貯蓄ゼロの人も意外と多い！
調査によると、実は、50代の約3割が“貯金ゼロ”なんですって！
- 子どもの教育費や住宅ローンで精一杯だった
- 仕事を辞めた時期があり、貯蓄が追いつかなかった
- 親の介護で思った以上にお金を使った
こんな理由で「貯金したくてもできなかった」という人も多いようです。
でも、まだ間に合います！
老後資金はいくら必要？シングル・夫婦別のシミュレーション
老後の生活費の目安
総務省のデータによると、高齢世帯の生活費は…
- 夫婦世帯：月25～30万円（年間300～360万円）
- 単身世帯：月15～20万円（年間180～240万円）
これに対し、受け取れる年金額の平均は…
- 厚生年金の女性：月10～15万円
- 国民年金のみの女性：月5～6万円
単身世帯の場合、年金だけでは生活費が足りない可能性が高いんですね。
「じゃあ、どうすればいいの？」ということで、次は対策を見ていきましょう！
貯金ゼロでも大丈夫？50代からできる貯蓄のコツ
① 先取り貯金を始める
収入の一部を自動で貯金口座に入れると、ムリなく貯まります。
例）毎月3万円を貯めると…
- 1年後 → 36万円
- 5年後 → 180万円
少額でもコツコツ貯めることが大切！
② 固定費を見直す
ちょっとの見直しで、年間10万円以上の節約も可能。
- スマホ料金を格安SIMに変更（年間5万円以上の節約も！）
- 保険を見直す（不要な特約を外すだけでも変わる）
- サブスクを整理（使っていないサービスは解約）
③ 生活費を抑える！ミニマリストの考え方を活用
- 本当に必要なものだけ買う（ムダな買い物を減らす）
- 服は少数精鋭（少ない服で着回し）
- 食費もシンプルに（外食を減らし、家で手軽に作る）
「持たない暮らし」は、お金だけでなく気持ちもスッキリしますよ！
🌿参考になった本やアプリもご紹介🌿
「“ミニマリスト”って難しそうに見えるけど、こんな本でやる気が出ました！」
▶︎『人生を変える断捨離』
▶︎『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』
家計簿アプリで支出を「見える化」するのもおすすめ。無料で使えるアプリもたくさんあります👇
▶︎ [Zaim、マネーフォワードMEなど]
貯金を増やすには？収入アップの方法もチェック
貯蓄には「節約＋収入アップ」の両方が大事。
- 副業を始める（ブログ・ライター・ハンドメイド販売など）
- シニア向けの仕事を早めに探しておく（60代も働ける仕事）
- iDeCoやNISAを活用（老後資金を増やす）
「今の仕事＋α」の収入源を作ると、貯蓄のペースが変わってきます。
🌿「好きなこと＋収入」にチャレンジ！🌿
▶︎ブログやライターも、在宅でできる副業として人気です。
▶︎ 在宅ワーク求人はこちら（クラウドワークスやシュフティなど）
▶︎ 初心者向けブログ講座はこちら（A8経由：WordPress講座・レンタルサーバー紹介）
▶︎ハンドメイドが好きなら、minneやCreemaで販売してみるのも◎
おわりに｜今できることをコツコツ続けよう！
「貯金が足りない…」と不安になることもあるけれど、今からでもできることはたくさんあります。
- 平均貯蓄額を知って、自分に合った目標を考える
- ムリのない範囲で節約＆貯金をスタート
- 収入を増やす工夫をする
「もう遅い」ではなく、「今からでもできることを」が大切！
これからの人生、自分らしく楽しく過ごすためにも、一歩ずつ準備していきましょう。
かこ
アラフィフ副業の仕事5選！
