心のケア– tag –

はじめに：やりたいことが見つからない50代女性へ 「私って、何が好きだったっけ？やりたいことって何だろう？」 そんな想いが心によぎること、ありませんか？おいしい食事をしているときも、ゆっくりお風呂に浸かっているときも、ふと浮かんでくる不思議...

「捨て活って、こんなに難しかったっけ？」 クローゼットの前で立ち尽くす朝。手に取っては戻し、また手に取っては迷う。そんな自分に「なんで捨てるだけなのにこんなに時間がかかるの？」と思わずため息が出てしまう。 50代の私たちにとって、断捨離や捨...

朝の電車、ぎゅうぎゅうの車内。無理やり押し込められながら、心の中でつぶやく。 「…もうムリかもしれない」 それは突然ではなく、じわじわと蓄積していた感情だった。毎朝のアラームが鳴るたびに、胸の奥がズーンと重くなる。布団の中で目を閉じて、「あ...