人気記事一覧
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お金嫌いからの脱出!自由で豊かな人生を手に入れる方法
中々、書くことに勇気のあるカテゴリーの中の「お金のこと」。 私自身、熟年離婚をしていて、お金に余裕があるとは決して言えません。しかし、生きている上で、お金のことは、どうしても向かい合わなければならないテーマです。 離婚前のことですが、とて... -
【無になる力】考えすぎるアラフィフに必要なのは“なにもしない時間”かもしれない
毎日せわしなく過ぎていく日々の中で、「あれ?私、いつ休んでる?」と気づいたのは、洗濯物を干している途中でした。 家事、仕事、実家の用事、犬の散歩、気がつけば夜10時。ようやくお風呂に入ったら、「あ、今日も1日“自分のための時間”がなかったな…」... -
娘が一人暮らしを始めた春。部屋を片付けながら、私も前を向いてみた
娘の巣立ち。嬉しいけど、ちょっぴり寂しい春のはじまり この春、娘が一人暮らしを始めました。就職のために、少し遠方の街へ引っ越すことになり、つい先日、家族で引っ越しを手伝ってきたところです。 引っ越しの当日は、もうバタバタの連続。家電を運び... -
春分の日に心をリセット!大人世代におすすめのセルフケア法
「風が少し優しく感じるようになった。」若い頃は気にも留めなかった季節の変わり目が、年齢を重ねるごとに心に沁みるようになりました。 今日は春分の日。昼と夜が同じ長さになるこの日は、まるで人生の折り返し地点のようです。これまで歩んできた道と、... -
無理しすぎていませんか?ストレスを減らす3つの習慣
「最近、ついつい頑張りすぎてしまっていませんか?」 忙しい日々が続く中で、知らず知らずのうちに心と体に負担がかかっていることがあります。心地よさを感じられず、どこかで無理をしていると感じることはありませんか? 心と体を軽くするために、「頑... -
「ブログ、もうやめたい…」と思ったときに読んでほしい11のヒント
ブログを始めるのは簡単でも、続けるのは意外と難しいもの。特に、アラフィフ世代にとっては、日々の生活や仕事に忙しく、モチベーションが続かないことも多いですよね。 今回は、「ブログを書くのが疲れた」「収益がなかなか上がらない」と悩んでいる方に... -
心がふっと軽くなる 韓流ドラマで癒されるひととき
忙しい毎日に追われ、気がつけば心がちょっとお疲れモード——。 そんなとき、ふと韓流ドラマの世界に浸ってみると、まるで温泉にゆっくりと浸かるような、不思議な安心感に包まれませんか? 映像の美しさ、繊細なストーリー、共感できる登場人物たち。現実... -
「良い親」でなくても大丈夫|肩の力を抜いて自由に生きる大切さ
子育てが終わった今、私はあらためて「良い親」であることの重圧から解放され、少しずつ自分らしい人生を再発見しています。 長年、子どものためにと過ごしてきた日々、そして子どもたちが巣立ったその瞬間、家の中が一気に静かになり、何か大切なものが欠...