新着記事一覧
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更年期サポートのアロマテラピーとは？心と体を癒す精油の活用法
更年期は、わたしたち女性にとって大きな変化の時期であり、心身に様々な影響を与えると言われています。ホットフラッシュ、睡眠の質の低下、気分のムラ、体の不調など、その症状は人それぞれですが、共通して感じるのは「何とかこの辛さを乗り越えたい」... -
リビングの断捨離でスッキリ快適空間！整理整頓のコツと実践方法
リビングを断捨離する理由とメリット リビングの断捨離を始めたとき、正直、最初はかなり面倒に感じました。 物が溢れているわけではないけれど、気づけばいつの間にか整理がついていない部分がちらほら。とくに本棚やテーブルの上、ちょっとした小物が散... -
断捨離の効果を実感！掃除時間が半分になった理由とその方法
「掃除の時間、もっと短くできないかな？」 以前の私は、掃除に毎回予想以上に時間がかかり、家の中が片付いていないと嫌だし、仕事前の朝の掃除に時間を取られてしまい、掃除自体が億劫に感じることが多かったのです。 物が多いと、掃除をする度に「あれ... -
50代で友達が減る？友情関係の変化と向き合う方法
50代になってから、ふと気付くと「気軽に会おうよ！」と言える友達が減ったという人も多いのではないでしょうか？ 「これって私だけ？」と不安な気持ちになってしまったときがあります。平日は仕事をしているから、どうしても食事に行ったり、カフェに行っ... -
見栄は最高の贅沢品？自分を高めるための適切な見栄の活用法！
「見栄は最高の贅沢品」？今回の記事は見栄を張ることは、わたしたちにとって必要なことなのか、深堀りしてみます。 見栄を張るとは、自己の社会的な地位や経済的な豊かさ、外見などを他人に誇示すること。周囲から注目を浴びたり、認められたりすることで... -
【50代シングルの貯金術】今からでも遅くない！安心して老後を迎えるための貯金戦略
「このままひとりで老後を迎えて大丈夫かな？」「今からでも貯金、間に合う？」離婚した当初にこんな不安が押し寄せました。 そんな私は、かつては貯金ゼロ。それでも「焦らなくて大丈夫！」と自信を持って言えるます。 今回の記事では、50代からでも、シ... -
アラフィフ世代のための「自分らしいスタイル」を楽しむためのヒント
アラフィフ世代になって、毎日をもっと楽しく、素敵に過ごすためにどんなおしゃれができるかな？と考えることが増えました。若い頃のおしゃれはそろそろ卒業かなと最近思ってます。年齢を重ねても、自分らしく輝ける方法がきっとあるはずです。 ファッショ... -
更年期は新しいステージの始まり！前向きに乗り越える方法
今日のテーマは、『更年期』 更年期ってほんと辛いよね。この症状が何年も続くんだって思うと憂鬱な気分になる・・・ ずっと、こんな感じで毎日を過ごしてた時期がありました。 「更年期はきつい、つらい」という気持ちは、実際に経験したことがある人なら... -
アラフィフから始める将来のための貯金と資産形成とは？50代からの安心設計！
アラフィフに入ったのと一緒くらいの時期に、物価高になり、だんだん自分の老後のことが不安になってきたよ( ;∀;) そうだよね。このご時世、年金貰えるとか貰えないかとか、ニュースでも話題にもなってるもんね。少しずつでもいいから、これから不安の解消... -
玄関の断捨離と運気アップの方法！簡単にできる風水と整理術
断捨離しているとちょっと期待していることがあります。 断捨離すると、開運アップされるっていうよね？ よく片付けすると運気アップするって聞いたことありませんか？ 断捨離をすると運気がアップする理由は、不要な物を手放すことでエネルギーの流れが良...
